茶性各有不同，你适合喝什么茶？

悠闲时，泡一壶茶，享受一个人的休闲与放松；

聚会时，泡一壶茶，享受朋友之间的欢喜与闲聊。

茶默默的融入我们的生活，为我们的生活带来很多色彩。很多年轻人的观念也革新，加入了喝茶的行列，进入了有茶的生活。

一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，有六成人都表示自己爱喝茶。

有一半的人是在工作后养成了喝茶的习惯，还有一部分人是在父母的影响下爱上了喝茶。

在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康；30%的人是为了提神；其余15%则是为了减肥，可见近年来人们对健康日益重视。

然而，人们对于茶大多只停留在“喝”的层面，对于茶文化和茶知识的了解仅占不到二成。

想通过喝茶养生，首先就必须对茶有所了解，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。

看茶喝茶 知茶性

No.1 绿茶性寒

功效：醒脑提神，利尿解乏，抗衰老。

适宜人群：体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

可能会产生的不适：过量饮用可能导致睡眠减少；胃寒者不宜喝。

No.2 白茶性凉

功效：防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝，解酒醒酒。

适宜人群：适用人群和绿茶相似，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

可能会产生的不适：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。

而经多年转化后的老白茶，则茶性转温

三五年的老白茶，少了寒凉，进而平和，转为温性。而储存一段时日的老白茶，此时香气与滋味都会愈加饱满。有降三高，驱寒暖身之功效，十年以上的老白茶更有药用价值。

No.3 黄茶性寒

功效：跟绿茶大致相似，消除疲劳，消食化滞等。不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。

适宜人群：消化不良，食欲不振、懒动肥胖者。

可能会产生的不适：肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。

No.4 青茶性平

功效：分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。

适宜人群：均可。

可能会产生的不适：忌空腹饮用，易出现茶醉的现象。

No.5 红茶性温

功效：暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。

适宜人群：适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

可能会产生的不适：容易上火者（有口臭、舌苔厚、眼红等症状）、结石患者、失眠者忌饮红茶。

No.6 黑茶性温

功效：去油腻、解肉毒、降血脂血压，降脂减肥。

适宜人群：抽烟喝酒者，有三高者。

可能会产生的不适：贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。

不同的茶，

其茶性也不同，

正如我们的性格一般；

根据自己的体质寻觅一款适合的茶，

正如按照自己的性格寻觅一方知己，

遇到，便是百般难得。